Tai Chi Tao / Qi Gong

Heb je behoefte aan een betere energiebalans?

Het zijn ronde, zachte vormen, toepasbaar voor iedereen ongeacht leeftijd of beperkingen omdat je beweegt naar wat jouw lichaam aankan. De oefeningen worden als zeer prettig en ontspannend ervaren en zorgen voor een zowel mentale als fysieke balans. Tijdens de wekelijkse lessen wordt gevarieerd lesgegeven uit onder andere: Tai Chi Tao-oefeningen, Qi Gong-oefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatieve loopoefeningen en partneroefeningen. Voor wie wil is er na de les een kopje thee.